「自然治癒」タグの記事一覧

万引き防止にも効果あり?アファメーション効果があるサブリミナル音楽を聴いた

うつ病日記的なもの

満員電車外野で鬱々していたら今日は電車が運行中止で仕事先に出なかったので在宅ワークしながら鬱々した気持ちを整えるべく音楽でヒーリング効果に頼ってみることに。 最近聴いているのはやはりアファメーション。 youtubeでア・・・

介護中でうつ病の母とセロトニンを浴びに出かけるが…ドキドキ

家族の鬱病体験談 私が接したうつ病の人たち

うつ病はセロトニン不足やセロトニンの分泌がうまく出来ていないことも要因とされているけども、単純に日光浴をすると気持ちもスッキリするし、介護中の母と長時間散歩に出かけることに。 介護状態になてから初の電車、大丈夫と思うけど・・・

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