昨日遠方に外出せねばならなくて食べ物を口にすると昔のように過食モードになるのが怖くて何も口にせずでかけ、長期移動で水分補給も少ししかしていないまま

外を歩いて無事用事を終えた帰り道、乗り物の中で激しい頭痛と吐き気と寒気が…



拒食で熱中症!?激しい頭痛と吐き気…目が覚めてよかった


頭が割れそう…

  • 人混みに触れたからかなのか?
  • 過食嘔吐による歯の劣化の虫歯からの痛みなのか?
  • 乗り物から誰かの風邪の感染か?
  • 何も食べていないからなのか?

とにかく頭が痛すぎて寒いし、かといって吐き気もするのでなんにも食べる気もしない。

這いつくばって帰宅して許可食の味噌汁を飲んでも解決せず、これはいつもの熱中症かもと思い、チューペットを食べて頭を冷やすもとにかく頭が痛くて吐き気が止まらない。

脳卒中とかで ああ、このまま目が覚めなかったらどうしよう。パソコンに誰もログインできないようにしといたほうがいいな、今私が死んだら借金で迷惑だけかけるよね、とりあえず希死念慮はあれど迷惑だけは掛けない体制にしておきたかったななど思いながら

朝起きれなかったらすまぬ、、、

と思って気を失うように寝たら、ちゃんと目が覚めてよかった。

拒食状態で熱中症って初めてではないので症状はわかるんだけど、なれすぎている部分もあり、それでもし脳卒中関係だったらと思うとやっぱり生前整理しておかないとな生きているうちに迷惑事項は片付けておかないとななど考える時間になった。

とりあえず…拒食症であって栄養不足なんだから外出する際には少しでも塩分やカロリー、水分をとって出かけないといけないよね。熱中症の頭痛と吐き気って本当に辛いから。かといってちゃんと食べろってのも難しいから

ゼリーとかだけでも。

先日スーパーで見つけてこれはいいかもって思っちゃった。

森永 inゼリー エネルギーレモン 180g/18個 レモン味 塩分補給 クエン酸 暑さ対策 森永製菓

熱量/180kcalなんだけど、、、頭痛と吐き気を天秤にかけたら恐れずに吸収かな。




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