摂食障害の過食嘔吐から多重嗜癖のロト依存により、いつのまにか食欲がわかず、食べることも怖い拒食症になっている私だけど、昨日今日と体を結構動かしたからか、

あの頭を締め付ける副作用が…。



拒食症続行中で熱中症のような締め付ける頭痛が…栄養失調かな


経験した人はわかると思うけど、拒食症で食べていない時に頭を締め付ける痛みに襲われることあるよね?すごく痛いし眠いしまるで熱中症になったときのような頭痛。

私の場合、ガリガリ君とか味噌汁の塩分で復活させることをしていて、しばらくすると落ち着く。

今まではまた過食したら頭痛は治まってたんだよね。

でも今は過食嘔吐をやめているので…しかも、食に火が着いたら怖いので決まったものだけ許容して食べている。

しめじとわかめたっぷりと玉ねぎと豆腐など、低カロリーの味噌汁に一味をたっぷり、これを丼2杯。それと塩飴1袋。

私の食生活はこんな感じだ。

過食嘔吐の副作用なのか後遺症なのかわからないけどもこの激しい頭痛はきっと栄養失調のシグナルなんだろうな。ちゃんと食べれるようになりたいけどまだ難しい。今でもまだ過食嘔吐に戻りそうだから。

今日も吐かなかった

と安堵する日々が

今日も美味しくご飯が食べれた、頭もスッキリ、

と言う日が来るのかしら




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