昨日は週末でうつ病の母親と一日中過ごす日で見事にメンタルを引き寄せられ自分も死にたい感情に襲われ泣いて泣いて大変だった、、、わかっているけどうつという殺人鬼は恐ろしい。

その中でも過食嘔吐に逃げること無く、定番の許可職のグラノーラと味噌汁を丼2杯ですごせたことは成長…。

しかし、生理前なのか拒食で栄養失調なのか寝るときにもお腹がめちゃくちゃ張っていて妊婦さんのよう。贅肉と言うよりは内臓が膨らんでパンパン。

思わず、これなら過食して吐いたほうがお腹の腫れはなくなるな…などと思うほどだった。



過食嘔吐をしないために出すぎたお腹に不安を感じながら勇気を出して寝た


昔ならこの貼ったお腹が許せずコンビニにダッシュして過食嘔吐をしてお腹をへこめていただろう…。

しかし、今は

大丈夫、太る食材じゃないしっ翌朝もしくは数日たてば全部便として排出されるから

っと言い聞かせ勇気を出して寝た。

というのも以前にも同じことがあったから。だから確信があるので不安も半減、お腹が妊婦さんのように張って苦しいのは今だけだ…寝れば必ず落ち着くから…っと過食嘔吐をせずに迎えることが出来た朝、週末うつの気持ちは拭えていないけどお腹の不安は消えた。

希死念慮に襲われて恐ろしい週末、自分で考えを変えようとしても難しく、家族だからこそ、ずっといるからこそ鬱はうつる、恐ろしき殺人鬼、この闇から抜け出したい、そして子供の頃に発症した、家の環境の鬱屈を食で晴らしていた過食嘔吐も、現在辞めることが出来ているまま、戻ること無く克服したい。




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