うつ病の方は基本的に真面目な方が多いといわれていますね。特に仕事や会社で真面目が故にいろいろ抱えてしまい仕事依存症になる、仕事をしていないと落ち着かない、仕事を休む勇気がないなどの症状もあります。



真面目だからこそ仕事休めずうつ病で退社まで陥ってしまう

うつ仕事
責任感が強く曲がったことが嫌いで正義感が強い人は、社会生活で人間関係を築くのに、性格が違う人がいると非常にストレスを抱えたり、自分が全部仕事を抱えてしまうケースが有りますね。

そして自分がやらなきゃと思うしうまく人に依頼できない、任せることができないのも特徴です。私自身が仕事依存症というか仕事をこなすことが心の虚無感を埋めてくれるので仕事ばっかりしています。自分の経験も元に少々…

休むと悪いと思う

私は学生時代のアルバイトも人が入れない時など代わりに出ることが多かったです。でも自分が休みたい時には休みたいと言えずに、家族の用事などもバイト優先にしてないがしろにしていました。楽しいとかではなく休めないんです。これが正社員で働く会社員になった時も同じで高熱が出ても休めないし無遅刻無欠勤、誰よりも早く出社するなど妙なこだわりがありました

休むと悪いと思ってしまうのです。そして一番に出社していることも守りぬきたいと思うのです…。

休んだら出勤しにくい

そんな私は、アルバイトの時にそうだったのですが、休んだら次にバイトに行きにくくなり、そのままフェイドアウトすることもありました。本来はそのほうが迷惑だし、休んだって怒ってもないのに、勝手に休んで迷惑かけたしもう行けないと思ってやめてしまいます。

そうすると会いにくい人が人生でドンドン増えていきますよね。学生時代のアルバイトなんて狭い世界でしてるわけなので、街でお客さんにあったり、新しいバイト先で顔見知りに会ったりして窮屈な思いをするのです。なんでこんな性格なんだろうって不思議でしたが今思えば、そういうのもちょっとした病の一種なんでしょうね。

なので真面目な人で仕事も断れず、休めなくてうつ病を発症してしまう前に、休んでも大丈夫だよッと言ってあげたいです。




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