うつ病はうざいと思う人はいます。思考の違いから被害妄想でめんどくさい、暗い雰囲気で中にいるだけで調和が乱れる、一緒に食事していても美味しくない、約束を守らない、などうつ病は健常者に嫌われてしまいます…。



うつ病はうざい?嫌い?人間関係の調和を乱す?

私も正直な所うつ病の母と接することがいやでうつ病の父と接するのが怖かった。その理由はちょっとした言葉の捉え違いでマイナス思考で悲観的になり、時には死んだほうがマシと言われたり、死にたいと言われたり。父に関しては暴力を振るうこともあり怒る理由もわからないのでほんとうに嫌だった。

かといってうつ状態がひどい時には蚊の鳴くような声で被害妄想になりうざいと思うことあった。これは事実。でも、それは家族で近すぎて慣れもあってそういった感情がむき出しになるのであって自分がこの歳になり、自分も鬱々してる時に うつ病の両親のことを思い出すともっと理解してあげればよかったなと思う。

だからといっては何だけど、うつ病がうざい うつ病が嫌 という健常な方の気持ちも理解できる。自分がうつ状態の時にマイナスなことを人に吐きそうになる時にやめておこうと思う。それが募って摂食障害になったりアルコール依存症手前までになったりと良くないかもしれないけどその分こうやってブログに逃げることを覚えた。

嫌だとかうざいと思われること。これは辛いと思うし、訴えたくなったり死にたくなることもあると思う。私はそれもわかるから他人に対して私だけは理解しようと放っておけなくて、いろいろ手を差し伸べたりしたけども根本的に、うつ病は他人には理解されていないことを認識するべきであまり理解されようと期待しないこともストレスがたまらないと思う。

理解してくれない…と思うから辛さが増すので、たった一人でも大切な人がわかってくれていたらそれでいいくらいに思おう。これ自分に言ってるんだけどね。うつ病ではないけど過去の生い立ちによる思考の歪みがあるということ。

私は恋人ができるととたんにダメになる。自分のことを口に出さずに我慢しながらも理解されたくて誤解を受けて傷つくからだ。更に言うと相手に尽くしすぎてしまって壊れてします。それならば付き合わないほうが良いので最近では深くならずに想っているだけにしている。




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