自分がアルコール依存症になる危機や人に気を使うことを避けるためにSNS断ちをしてから友人からハガキが届いた。それをきっかけにSNSつながりの知人のブログなどを読んでみるとみんなそれぞれ悩んでいて自分のことなどちんけな悩みなのだと思う。



人の病気の悩みを見たら自分は鬱うつしてられない


facebookはアカウントがないので見ることはできないけど、

一人は奥さんに子供が生まれていて、その子供が先天性の病気を患っていて退院ができない状態で悩んでいた。私がfacebookをやめる前からなのでfacebookには書き込まずブログに書き綴っていた。

もう一人は乳がんになったときの治療日誌と心理を書いていた、その知人もfacebookには書けないけどブログなら。というメッセージが付いていてとても苦しい抗がん剤の闘病のことや自分の体が変わってしまったことで彼氏の理解を得られない苦しさが書いてあった。

それを読んでいると自分は何を鬱うつしているんだろうと思う。最近はずっと死んでしまってもいいかななんて落ち込むこともあった。でも全部自分で自分を傷つけて、故意に病気に仕立てているだけじゃないか。知人や知人の子供はなりたくてなったわけじゃないけど

命に係わる病を抱え闘病している。

自分ももちろんなりたくてアルコールとかギャンブルとか過食症になったわけじゃないけど、もっと自分を強く持てば防げるし克服できる病気なんだと思う。辞めれないのは自分の精神の弱さでもある

同じ病でも状況が全然違うので命に係わることと直面している人からするとなんてぜいたくな悩みなんだろうと思われるだろう。メンタル的に弱音を吐けなくてつらいけど、やっぱり甘いなと思うので鬱うつしないようにする。

ただ、これってうつ病の家族がいる人とか末期がんの家族がいる人で自分がしっかりしなきゃと我慢をし、介護うつとかにつながることもあるので注意しないといけない。




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