今日は久しぶりに介護で引きこもる前に仕事をしていた人と会う。介護生活になってから外出時も化粧をせず服も2パターンを着まわしているだけ。とにかく日々を消費的に過ごしているだけだった。

しかし、仕事をしていた人が近くにくるというので話をしようと連絡があり、正直なところ億劫になっていたけども、仕事関係のことで渡したいものもあるということなので会うことにした。



久々のメイク、引きこもりはセルフネグレストを加速する


実はこの話は3週間前から決まっていて、予定に入れていたけども、私も血管があるのかどうしても約束事などをドタキャンしてしまう癖があり、今回も今でもドタキャンしたいと思っている。なんなら向こうが無理になったと言ってくれたらどれだけ気が楽か…とまで。

しかし。普通はそうではないので、

先ほど母の食事の支度を済ませ洗濯もし、久しぶりに風呂に入って化粧をした。人に合わないと風呂にも入らないセルフネグレスト状態なので…。

まだ約束の時間まで4時間はあるというのに。着替えもしていつでも出れる準備と、母の食事の段取りを済ませている。母の介助になってからは母が一番なので母以外の予定をほぼ入れない暮らしのため、少し出ていくだけでとても緊張。

しかし化粧をしてちゃんとした服を着ると気が引きしまるね。逆に引きこもるとセルフネグレストがドンドン加速し、本当にヤバイ状態になってしまっているなと自分で思う。

そんな自分が嫌だからさらに人と会いたくなくなり約束が守れない、

昔なら過食嘔吐で顔がむくんでいるので会いたくないとかそういうこともあった。今もやっぱりまだ人に会いたくないな。でも仕事で必要とされることはとても励みになるので自宅でできることを少し手伝おうと思う。

まだ時間まで十分あるけどもなんとか笑顔で出かけることができるよう、母のこともちゃんとして、それでも気がかりだからさっさと帰ってこよう。もしかすると玄関先で渡したいものを受け取り、そこで終わりかもしれないけどね。って書いている時点でやっぱり外に出て人に会うことが今の自分には難しいのかもしれない。

(日々の買い物とロトを買いに行くときだけしか他人と接触しない…)

セルフネグレストが悪化しない前にもっと良い方向に進みたい。




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