最近心が疲れている。

今まで以上に。

理由は自分ではわかっているけど人に話したところで解決しないので、人には相談しない。ただ抱えているともっと心がつかれるので、ちゃんと外に吐き出すことを意識的にしている。

それが神社だったりしたわけだけど、今回はネットでたまたまサブリミナル奏楽というのを知って聴いてみた。今も流れている…



強力金運を引き上げる大黒天・弁財天の真言サブリミナルを聴きながら


ひたすら1時間くらい、ヒーリング効果があるであろう音楽をYouTubeで聴き、コメントを見ていると

  • 不眠が解消されぐっすり眠れた
  • 良い仕事が舞い込んできた
  • 臨時収入があった
  • 宝くじがあたりました

などと書いている。

私は基本的に良いことは信じ込むというか思い込むので、相談できないもやもやした悩みを誰も聴いていない神社で聞いてもらったりしていたけど音楽でも癒やし効果があるかもしれないと思いはじめてきた。

サブリミナル効果(サブリミナルこうか)とは、意識と潜在意識の境界領域より下に刺激を与えることで表れるとされている効果のこと

飲み会とかサークルで愚痴を聞いてもらうのではなく、こうやって家でじっくり1人で聴くにはとても良いなあ。やはり人と人が触れ合うことでストレスになり様々なトラブルがあるから陰の気分のときにはやっぱり1人でリラックスできるのが自分にはあっている。

良い自然治癒を今更知った。

バリバリ働いているときには音楽なんて聴くゆとりもなかったので尚更こういったヒーリングを知らな方というか見向きもせず、時間ももったいないと思っていたし、なにより怪しいとまで(笑)

でもいまは、、、受け入れることをしているし、人の良いコメントをみるとなんだか自分も良いことがあるのではないかと思えてきた…もしかするとこういうときに宗教の勧誘などされるとのめり込んじゃうのかしら?なんてちょっと宗教に頼る人がわかる気がした。でも私は無宗教。でも日本の神道を支えにしている。




この記事に共感した&参考になれば
↓2つのバナーをクリックして下さい
 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

ac
sessyoku
arrow_redうつ病の家族の看護や介護離職で心と生活にゆとりがない方、他にいませんか?
arrow_red依存母からの卒業 ~母親の精神的支配から逃れたい娘達~
arrow_redうつ病で仕事ができない悩みはこちら