満員電車外野で鬱々していたら今日は電車が運行中止で仕事先に出なかったので在宅ワークしながら鬱々した気持ちを整えるべく音楽でヒーリング効果に頼ってみることに。

最近聴いているのはやはりアファメーション。



youtubeでアファメーションの効果があるサブリミナル音楽を聴いた


アファメーションとは、自分に宣言するもので、例えば

  • お金持ちになる
  • 仕事がうまくいく
  • 恋愛がうまくいく
  • スポーツがうまくなる

など肯定的な願望を自己暗示すること。

そしてサブリミナル効果は潜在意識に刺激を与えることで、

アファメーションで自分に宣言したことを潜在意識に働きかけようとそういった音楽を聞くことに。

もちろんこれも自分の思い込みとかいろんなことがあり、直接的な効果が目に見えてわかるわけではないけども、気分もリラックスできる効果もあるので鬱々したときには部屋で流すようにしている。

こういうのってたとえばヨガの音楽とか瞑想の音楽にも使われるけど、万引きをしないためのアファメーションもあり、そういったサブリミナル効果のある音楽を流すお店も有るようだよ。

万引きをしない

ということを潜在意識に働きかけることってできるのかな?

たとえば摂食障害の多重嗜癖で万引き(クレプトマニア)で悩んでいたら音楽両方も入れて見るのもいいのかもね?!もちろん専門的なことはわからないし効果がないという声もあるけど…。

Amazonで探したら見つかったけどレビューは具体的になし。

映像の中にメッセージを分からないくらいに挟み込んでいくサブリミナル効果を,CDに応用したマインド・コントロール盤。自然音に7ヶ国語の万引き防止メッセージを加え,この効果を得ようという画期的なものだ。だが聴いていればただの自然音でしかない。

大野恭史 レーベル: ビクターエンタテインメント
⇒ 万引防止/自然音編




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