金縛りって時折なるけど昨日久しぶりにかなりきつめの金縛りにあったので原因を調べるついでに夢占いもしてみた。

初めて金縛りにあったときは幽霊と思って怖かったけど度々なるうちに一番の対策は金縛りにあっても放置が一番だと寝続けたけど、昨日は人が胸の上に載っているほどの強い抑え込みで、もしかすると本当に泥棒が侵入してきたのではないか?と思ったくらい…



昨夜久しぶりに金縛りにあったから原因と夢占いも調べてみた

昨夜久しぶりに金縛りにあったから原因と夢占いも調べてみた
金縛りはノンレム睡眠とレム睡眠のリズムが崩れたときになるらしいので、いつも、金縛りにあった際には無駄な抵抗をやめて反抗しないようにし、

『脳が目覚めたけど体が起きていないだけ、だから怖くない』

と言い聞かせるけど昨夜はなかなか金縛りが解けなくて、かなり押さえつけられたので人がいるのではないかと恐怖を持ってしまい、声を出すにも出ない、でも泥棒かもしれないと思って

全力で声を出そうとふり絞っていた。これってきっと横で誰かが寝ていたら確実にうなされていると思うほど、ウーウー体をじたばた動かした。

金縛りなのでこんなことしても意味がないのにとわかっていても、昨夜の圧迫感はものすごかったので…。

金縛りにあう原因

  • あおむけで寝ている
  • 睡眠が不規則(寝すぎ・寝不足)
  • 精神的ストレス
  • 身体の疲れ
  • 寝る前に興奮することがあった
  • 布団やまくらが悪い

などが言われているので、寝る前にすごい考え事をしていたのでそれが原因だとは思う。しかし、金縛りは病気が原因のこともあるようで

ナルコレプシー(過眠症)といって脳疾患の一つで日中にも強い眠気の発作症状がでる人で、その原因に脳内のオレキシンという物質が減少するとなるといわれている。

私の場合、日中に眠いということもないしナルコレプシーではないなあ。

金縛りにあった夢占いは?吉凶どちら?

夢占いもいろんな言われがあるけども、今回は意識がはっきりしていて夢の中で金縛りにあったわけではないので対象外だけど

  • 夢の中で自分で金縛りを解くことができれば悩みが解決する兆し
  • 誰かに金縛りをほどいてもらえた夢はその人が悩みを解決してくれる、知らない人なら幸運が舞い込んでくる
  • 幽霊に取りつかれて金縛りにあう夢は心身ともに疲労していて幽霊が見える場合は現実で追い詰められていることがある
  • 誰かに金縛りを掛けられた夢はその人に会いたくないと思っている証拠で現実に人間関係のトラブルがある証拠
  • 何度も金縛りにあう夢を見る場合は精神的に極限まで追い詰められている証拠で、どこか痛い場所がある場合は、そこに大きな疾患がある予兆なので病院に行った方が良い

などという結果があり、あくまでも夢占いなので捉え方は個々の精神的な自由ではある。

金縛りにあったときの対処と考え方

現実的な自分は占いは関係無しにしても考え事をしていて眠りが浅いとかリズムが崩れたことが原因だと思っていて何度もなるのでだいたいは ほったらかしにして寝るようにしている。

ただ、昨日は心底いろいろ思い詰めて眠ったので押さえつけがひどかったのかなと感じている。霊的なことや幽霊ではないけど、心が弱っているときに霊的なものだよと誰かに言われたら、信用してしまうんだろうなとも思うほど、金縛りってやっぱり最初は怖いし恐怖心を持つものだ。

でもノンレム睡眠とレム睡眠がバラバラになっちゃったんだよと自分で言い聞かせることができると恐怖心も減るし冷静になれる。そして翌朝は身体の疲労とストレスを取り払うように意識をする、金縛りは心身疲労の警告であることは間違いないのでありがたい気付きだと思おう。




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